中国传媒大学王可越教授，可谓“跨行业高手”。

他不仅是学术专家，畅销书作者，还是有名的思维教练。

一次直播中，有人问他：是怎么做到如此成功的？

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王老师说：我的秘诀，就在于洞察力。

洞察他人的真实想法，认清自我的现实状况，探索外界的运行法则。

在著作《10种洞察》中，王老师用详实有趣的案例，向我们揭露了一个底层逻辑：

“通过洞察，我们可以探索究竟，分析本质，掌握规律，进而为生活答疑解惑。”

人之所以处处不如意，根源就在于缺少了对他人、对自己，乃至对全局的把握。

只有探知到表象背后的“黑盒子”，才能找到别人找不到的宝藏。

我反复翻看此书，总结了一些看清生活的底层逻辑，分享给大家。

1

洞察他人

阿德勒说： 一切烦恼，皆来自人际关系。

你是不是也有看不惯的人，也经常陷入与人的纷争中？

如果缺了理解，少了观察，我们很容易对别人产生误解，给自己带来烦恼。

那个啰嗦起来没完的长辈，那个一见面就抱怨的朋友，那个爱出风头的同事……

别说相处了，一想起来，就会让你心烦意乱。

可逃避、排斥，让自己躲起来，都不是办法。

我们要做的，是对他人进行深度了解。

1. 换位思考

在书里，作者首先列举了三类“时常被误解”的人。

第一类，不好好工作的废柴年轻人；

第二类，见保健品就买的老年人；

第三类，拒绝出门赚钱的全职妈妈。

说起他们，大家往往气愤又无奈。

可当你换位体谅一下，就发现，每个人都有自己的苦衷。

摆烂的职场人，可能受困于阶层固化的事实而无能为力；

买保健品的大爷，也许得不到儿女关怀，只盼着有人来看他；

全职妈妈们不是不想工作，只是琐事缠身自顾不暇。

书里说， 只有把自己带入别人的真实处境，才能实现真正的理解。

和别人站在同一位置上，看见的，才是他的世界。

只有了解了他的处境、感受，才能包容对方的不完美，释怀你内心的不满意。

以心度心，以身观身，洞察他人，也是解脱自己。

2. 学会倾听

关系学大师卡耐基说： “想了解一个人，先要成为一个倾听者。”

而真正的倾听，不仅是听见别人说了什么，更要听懂弦外之音。

比如和领导提加薪，对方皱着眉头说：原则上不可以……

如果信以为真，扭头就走，那你很可能错失良机。

因为，原则上不行，就是还可以再聊聊。

会说话的人，以“你”作主语，不会说话的人，以“我”作主语。

说话前，先想想：“对方的烦恼是什么？他想要表达什么？而我需要怎么做？”

带着问题用心听，就能透过语言的表象，洞悉别人心底的答案。

3. 看懂人心

在书里，作者提出过一个 “洞察表演” 的概念。

他说，社会是个大舞台，每个人都是演员。

我们要做的，是从表演细节里，看懂人心。

酒局上，大家称兄道弟，散会后却是各奔东西，很少联络；

职场上，好说话的同事，一到竞争的关口，也变得斤斤计较。

你发达时，亲友笑脸相迎；你落魄时，大家又如鸟兽散。

人很难做到表里如一，趋利避害不过是为人本性。

看清了这点，你就不会轻易失望，更不会被人所伤。

《醒世诗》中说得好： 人心弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。

跳过想当然的理解，才能参悟微妙的人心。

摸清关系背后的利益，察觉对方的真实目的，理解人性的自私与幽暗。

只有顺应人性做事，才能在这个世界游刃有余。

2

洞察自我

周国平说：“只有知道自己想要什么，才能找到最适合自己的生活。”

可遗憾的是，生活中的我们，却是自己最熟悉的陌生人。

不敢直视自己的缺点，更不敢承认自己的无，不知道要成为什么样的人，更说不清要过哪种生活。

无法准确定义自己，导致很多人的一生都活得浑浑噩噩。

一个人，只有先向内探索，才能向外延展。

1. 认清自己

在书里，作者讲过一件小事。

有个学生向他吐槽，说自己出身不好，运气很差，天赋一般，所以才找不到好工作。

作者没有安慰他，只问了一个问题：你真的了解你自己吗？

这下，这位同学疑惑了，半天说不出话来。

不管是出门打拼，还是闭门读书，我们首先要做的，就是认清自己。

看清能力边界，想清楚志向所在，明白生活的意义，才能找准努力的方向。

尼采说： 人生是一面镜子，到它里面去寻找自己，是我们应当努力的第一目标。

人生，是一场自我博弈。

只有先了解自己，才能打赢生存这场激战。

2. 调整自己

除了不自知，还有一类人，喜欢骗自己。

明明是想偷懒玩手机，却推说太累要放松；

明明是贪吃不运动，却自我安慰说发胖是体质原因；

明明是赚不到钱，却表现出一副与世无争的样子……

活像鲁迅笔下的阿Q，宁愿找理由为自己开脱，也不愿拿出行动调整自己。

书里有句话说得好： 不管是习惯、能力、认知，只有不断优化调整，你才能实现真正的成长。

懈怠了，就提醒自己加把劲；想赚钱，就提升技能多学本事；想健康，就自律起来，早睡早起。

只要你愿意，对生活的调整，任何时候开始都不算晚。

3. 感受情绪

不知何时，情绪，成了我们的敌人。

大家不允许自己生气、焦虑、烦闷……

可时间久了，被压住的情绪，很容易变成暗黑能量，直到让你彻底黑化。

这就是为什么有人会忽然崩溃，万念俱灰，甚至自暴自弃。

在书里，作者提到： 情绪受阻，负面影响会加倍，倒不如让情绪过程自然发生。

情绪，是生命的一部分，是我们对所遇一切的本能反应。

虽然看不见摸不着，但我们能感受到情绪，其实也是有章可循。

先在脑海里描述此刻的感受，再回顾这份心情的源头，最后在自省中找到释放的办法。

写日记，看电影，运动健身，短途旅行，都是发泄坏心情的小方法。

4. 寻求反馈

洞察自我的过程中，作者有个很深的感触，那就是： 自我的习性，是异常顽固的。

若没有外界反馈，我们很容易陷入自欺的迷局。

只有不在庐山中，方能看见真面目。

你是真勤奋，还是假努力，看看工作成绩，就一目了然；

你是善良可靠，还是偷奸耍滑，问问身边朋友，也就一清二楚。

大到人生规划，选择伴侣，小到穿衣吃饭，拼团网购，我们的决定是对是错，在你请教别人的那一刻，或许就有了答案。

世界首富马斯克，曾说：

“每个人都需要批评和反馈来指出不足，这是进步最快的方式之一。”

外界的反馈，是我们观察自己的另一面镜子。

借助他人的视角，对自己进行360度扫描，才能更客观地认识并提升自己。

3

洞察世界

在书里，还有个挺扎心的话题：你凭运气赚的钱，为什么又靠本事亏了回去？

有人一朝走运，抓住了风口，可很快就被狠狠摔下；

有人偶遇贵人创业成功，可不出几年，就一败涂地。

但问题是，他们并非不努力，可就是得不到好运的长久青睐。

究其根本，用作者的话说，是大家缺少对世界的洞察。

看不透事物衍化的规律，踩不准趋势的节奏，勘不破命运的本质。

社会学家瑞·达利欧说：

“世界所有的运转，都有赖于深藏其中的原理。如果你探索出了其中的奥秘，就掌握了打开世界藏宝箱的钥匙。”

对世界的洞察，是我们的终极目标。

1. 摸透规律

作者的一个朋友，进行自主创业。

他先是投资网红经济，后又开了一家咖啡店，都以失败告终。

作者见他干什么都失败，就忍不住问：你研究过商业规律吗？

你看见直播间很赚钱，可你知道背后团队如何运作吗？

你感觉开店简单，可选址选品、市场定位、原料供应……哪一样没有它的潜规则？

朋友一听，深感自己准备工作太不到位，难怪会沦为炮灰。

做事，切忌无视规律，盲目行动。

行动前，先让自己冷静下来，而后耐住性子，一步一个脚印地来。

多向专业人士请教，及时总结复盘，在实践中观察并思考。

只有先找到规律，才能顺风驶船，事半功倍。

2. 洞悉本质

一次访谈中，主持人问：人怎么能快速成功？

作者谈起了大家津津乐道的“第一性原理”。

第一性原理，来自物理学，意思是抓住最本质的问题，快速解决问题。

要想成为《教父》中那种“花半秒钟就看透本质的人”，需要从源头上下手。

作者给出了4点建议—— 快速捕捉细节，加快大脑运转，高度集中精力，及时总结归纳。

一个人，越是能洞悉本质，越能在竞争中占得先机。

3. 全局视角

再讲个书中的趣事——“老张遛狗”。

老张出门遛狗，忽然窜出来一只兔子，把狗吓得乱跑。

一眨眼的工夫，小狗就跑没了影。

老张丢了狗，感觉很倒霉。

可三天后，一个美女捡到狗送了回来。

更令老张惊喜的是，美女竟愿意和他做朋友。

几周后，老张开车和美女约会，被一辆闯红灯的车给撞了。

他气呼呼地去医院检查，却又意外地查出来身体里长了一个瘤子，还好发现及时，否则后果堪忧。

作者说，如果只盯着某件事看，老张可谓十足的倒霉蛋。

但当你开启上帝视角，把时间线拉长到老张一生，就明白每件事，都有它发生的意义。

这就像卓别林说的： 人生近看是悲剧，远看是喜剧。

当你遇到麻烦，碰上难题，可能会一时困顿，愁肠百结。

但放眼人生全局，就明白人与命运的博弈，不可能朝夕就分出胜负。

不管遇到什么事，拉长时间线来看，顺着生活的轨迹向前，你总能遇到有不期而遇的惊喜。

4

《10种洞察》里有句话很打动我：

想创造比别人更高的价值，就需要用洞察力，去寻找那些隐秘的机会。

这就像“冰山效应”所揭示的那样：

你看见的东西，只是显露在海平面的冰山一角。

真正影响人和事物本质的，恰恰是没有露出海平面的绝大多数。

亚里士多德说：

“人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。”

洞察，是打开世界的高级方式，也是在千头万绪的生活中，对自己的修炼。

见微以知萌，见端以知末。

谁先拥有洞察力，谁将先人一步，开启生活的加速上升模式。

点个 赞吧 ，让自己成为世界的观察者，愿你洞察自己，也能洞察世界。

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