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说起藜麦，大家应该都不陌生吧！ 距今已有5000~7000年种植历史的它，被古印加人称之为“粮食之母”。 联合国将2013年定为“国际藜麦年”，以此呼吁人们注意粮食安全和营养均衡，FAO（联合国粮农组织）更是将其列为唯一一种可以满足人体基本营养需求的植物。藜麦其实不是麦，它属于藜科，这个科里有我们耳熟能详的甜菜和菠菜。 不仅如此，它还是印度安人的传统主食，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，能增加饱腹感的同时，又能补充营养！ 正是因为它的诸多优点，成为许多健身人士、时尚达人在餐桌上的“常客”。 藜麦粥、藜麦沙拉、藜麦饭团等，喜欢藜麦的人可以说是每天换着花样吃，还可以用作宝宝的辅食~但藜麦好是好，直接吃还是有些麻烦。 比如：烹饪前要提前泡上半小时、蒸煮也需半小时左右；没控制好量做得多了，还吃不完... 经反复测评对比，今天要给大家推荐的是健康、便捷、饱腹强的喜善花房双色藜麦片。 热泡仅需3分钟就能搞定，免洗免煮，低碳水无麸质。 而且这款喜善花房的双色藜麦片，是由产自玻利维亚的红藜麦和白藜麦混合制成。 产区位于南美洲安第斯山区，当地海拔高、温差大、光照充足、灌溉水源丰富，生长出来的藜麦颗大饱满，品质上乘，选来做麦片是再好不过了。 在甄选原料之后，又进行了严格地配比，将红、白藜麦的比列定为1:1。做好的麦片，不仅看着色泽诱人，吃起来口感层次丰富，营养多样。 不仅如此，品牌方在生产过程中也不额外添加蔗糖、人工色素、添加剂等。 整个配料表中，仅有藜麦一种，干干净净！

强烈推荐理由：

经联合国粮农组织推荐，藜麦为可满足人体所需的全部营养的食品；

藜麦含有人体生长所需的9种氨基酸，其高营养、高膳食纤维、无麸质且低GI；

源自高海拔玻利维亚的藜麦；

免煮、免洗、速食，注入热水搅拌后静置3分钟即可食用；

1:1白藜麦和红藜麦严格营养配比，健康代餐。

喜善花房的双色藜麦片，可以闻到藜麦独特的气息，有人认为这是比较淡的坚果香，也有人认为近似于人参香气。 在麦片的制作过程中，喜善花房先后进行了颗粒二次水洗、轧制成片、蒸汽干燥、水分检测、金属异物检测等工艺程序。 尤其是经过现代工艺物理去皂后，麦片无麸质。因此，对麸质敏感的人群也可以放心食用。 白藜麦口感更软糯，红藜麦口感更清脆。经过研发配比，将红白藜麦的比例定为1:1，最终制作出了这款免洗、免煮的双色藜麦片。 藜麦片个头小小的，比普通燕麦片更薄，也更易冲泡和消化。天热实在没胃口，也不想进厨房开炉。那就开一包藜麦麦片吧！注入热水搅拌后静置3分钟，就能做出一碗藜麦粥。没有额外添加调料，只有谷物原香，是小时候杂粮粥的味道。 膨胀之后还能看到大量白色的小细芽，这是藜麦的胚芽，也是营养价值最集中的部分哦~ 冷泡、热泡均可。 热泡法：将一包藜麦片倒入150ml左右的热豆浆或牛奶中，充分搅拌后静置3分钟即可食用。 冷泡法：将一包藜麦片倒入150ml左右的鲜奶或酸奶中，充分搅拌后静置5~10分钟即可食用。 藜麦片在加工过程中对营养素的影响相对较少，也没有人为添加糖和添加剂。配料表很干净，只有纯藜麦。升糖指数低，这意味着餐后血糖水平不会显著升高。它进入肠道后停留时间长，营养释放缓慢，所以饱腹感也强。富含膳食纤维、9种人体必需氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸......藜麦的营养成分很全面。 藜麦的上述优点，让它一跃成为健身减脂界的宠儿。 而且它无麸质，对于麸质过敏的人群来说，它也是很好的代主食食物之一。 藜麦麦片原料选自优质的雪藜（皇家藜麦Royal Quinoa）。 原产于南美洲安第斯山区、玻利维亚、萨利纳斯，是印加土著居民的主要传统食物，距今有5000-7000多年的种植历史。 将成品藜麦，颗粒二次水洗，轧制成片，蒸汽干燥，做成速食藜麦麦片。 再用开水泡3分钟就能软糯，减少了繁琐的烹饪时间，也可以直接用来泡植物奶藜麦粥、做藜麦沙拉等。 藜麦麦片独立小包包装，不爱吃早餐，胃口不好的人可以随身携带，到哪都可以随时冲泡~一袋有30小包，满足全家人的营养早餐需求。 平时，我们来不及做早餐，就可以用牛奶或豆浆直接冲泡一碗，然后再搭配鸡蛋、面包或是咸菜。吃饱喝足，以简单而又营养的美味，开启元气满满的一天！ 若想吃得精致一些，还可适当加入一些自己喜欢的坚果一同食用！ 无论是时间紧张的工作日清晨，还是身心疲乏的下班后，藜麦麦片都可以很好地节省时间，分担你的疲惫，冲泡方式多样，可以根据自己的喜好随意搭配~ 小袋包装方便携带，随时随地都可以吃！ 原售价79元 现塔下团购价59元30小袋，超划算！ 购买详情，可点击链接进入商城查看喔！

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